新冠肺炎疫情，牽動著每一個人的心。我校師生都在積極響應國家號召，做好自我防護，開展線上教與學，共同加入戰“疫”大軍。 除了盡量減少外出、戴口罩、勤洗手以外，師生居家也要以積極健康的心理狀態，以作阻擋病毒的防線，讓我們一起給心理也帶上“口罩”吧。  

    为应对防疫期间学生可能出现的身体状况及恐惧、焦虑等情绪，我校各年级班主任每日与学生保持密切联系，學生處、學生發展指導中心及心理探秘學生社團，最近组织了多种“抗压及情绪疏导训练”的线上辅导活动，近期学校将会把摄制完成的自我心理舒压视频及心理微课上传网上供同学们参考。在此我们把热线电话和网络辅导服务方式，传递给大家。请记，通中人虽然暂时互相隔离，但彼此心从未分开；让我们一起努力，共克时艰，期待早日相聚在美丽、温馨、欢乐的通中校园。

    疫情期间学校专门开辟“聆老师”心理热线13016768861，线上QQ505846352; 此外我校幾位心理老師也參加了本市心理咨詢志願者團隊，同學們如果有需要也可以撥打“南通市未成年人成長指導中心96111”和“團市委青少年服務平台12355熱線”，也可以線上聯絡文明辦QQ977589133和市心協QQ2281897991等在線服務，心理戰“疫”——我們在一起!

       爲迅速、有效、科學、規範的開展新冠肺炎疫情期間的心理幹預工作，國家衛生健康委組織編寫了大量科普資料，其中《應對新型冠狀病毒肺炎疫情心理調適指南》實操性強，針對我們青少年學生的節選如下,相信能給居家的你帶來幫助哦。

    在国家卫生健康委疾控局的指导下，北京大学第六医院/国家精神卫生项目办将《心理调适指南》以动画视频形式，我们整理呈现如下。让我们一起努力，共同呵护您的心理健康！ 

【視頻下載鏈接】

鏈接：https://pan.baidu.com/s/10b3x6ovfwQg1c_YPen1VXw

提取碼：7t5m

複制這段內容後打開百度網盤手機App，操作更方便哦