世界杯官网阳光体育节

之歡樂一小時規程

主  办： 世界杯官网             

时  间： 2016年 10月17日周三下午第三课（高二）、第四课（高一）

地  点： 南通中学北校区田径场 

一、活動主題

歡樂一小時，讓更多的同學參與體育運動，讓大家釋放學習中的壓力，享受生活的無限樂趣。壓抑在趣味中消逝，信心在運動中增強，集體的力量也在無限的快樂中悄悄凝聚。

二、參賽隊伍

以學校班級爲單位，參賽隊伍有：高一年級各班，高二年級各班。

三、獎項設置

根據比賽名次，各年級取前六名列入到體育節團體總分。

四、比賽場地及順序

北校區操場：1、繞障礙旋風跑       

            2、8字跳绳

五、項目方法與規則

（一）、繞障礙旋風跑 （每班出2組，每組人數：8人，4男4女，共16人）
　1、每班出两个小组， 每组成一横队，用双手共同握住一根钢管，进行快速跑，并绕标志筒作圆形跑。
　2、發出比賽口令後，各隊從起點出發，分別以順時針、逆時針、順時針方向繞過3個標志筒，繼續以橫隊向前跑進行過終點，以最後一個同學的身影過線爲止。

  3、跑的过程中，队员的双手不得脱离钢管。路线和方向正确，先跑完全程且用时最少的队名次列前。

  4、决赛若遇成绩相同，相同队伍进行复赛，直至决出名次为止。

起點                                                          終點

（二）、 集體8字跳繩     (每組人數：15人，5女以上）

1、每班限報15名參賽隊員，2名搖繩，13名跳繩，女生不少于5人。

2、比賽時間爲三分鍾，在三分鍾內跳數多者獲勝。

3、當裁判鳴哨開始時15名參賽隊員排成一行依次每人成功跳繩一次計數一次，以跳繩的中心爲中心點8字圍繞跳，如此循環。比賽隊員應按順序排好，不允許插隊。

4、在比賽中若有人出現失誤導致跳繩未連續上，則這名隊員的跳數不計，比賽繼續進行。

5、決賽若遇成績相同，進行一分鍾複賽，直至決出名次爲止。

六、參賽報名要求

各班級根據項目要求進行組隊，運動員不能夠兼項。