爲關注學生的心理健康，幫助學生正確認識自我、悅納自我，促進學生身心健康成長和素質全面發展，在“5.25心理健康日”到來之際，我校在高一高二年級開展了以“敞開心扉，遇見美好”爲主題的心理班會課比賽。

5月22日下午，高二年級班會課比賽拉開帷幕。高二航空班、6班、15班、17班圍繞主題，分別呈現了精彩的班會課。

高二航空班開展了以《澄澈心靈如藍天，展翼自我擊長空》爲題的班會課，同學們通過視頻觀看、人格測試、參與遊戲、分享歌曲等豐富多彩的內容，積極參與到交流、討論中去，充分認識到積極的心理調適可以起到促進身心發展的良好作用。

高二（6）班班會課主題是《釋放壓力，遇見美好》。同學們從生活和學習中常見的壓力談起，通過豐富生動的互動形式，共同了解壓力，正視壓力，釋放壓力。最後的集體生日環節，讓所有同學在輕松溫馨的氛圍中享受班級的溫暖與團結，營造和諧向上的班級力量。

高二（15）班的班會課主題是《自卑不躺平，勇敢超越之》。班主任帶領同學們圍繞個體存在的“自卑”心理展開分析討論，在一步步的引導講解、深入剖析中激勵大家超越自卑，走上真正提升自我價值的道路。 

高二（17）班班會課的主題爲《敞開心扉，遇見美好》。班級心理委員在對心理健康進行了定義解讀之後，全班同學圍繞心理問題的形成原因和如何塑造健康心理等問題展開交流討論，同學們在敞開心扉的過程中積極解決學習生活中存在的各種問題和困惑。

高二年級的四堂班會課都能緊扣主題，積極關注學生心理健康問題，努力解決學習生活中存在的心理建設問題。參賽班級能充分結合自身班級特色，用豐富的手段展示各自對主題的深入理解。班主任作爲班級建設的引領者和班會課的指導者，也紛紛對本班的班會課給予了認真的總結與點評：

高二3班班主任張亞男、高二4班班主任張燕：“認識-悅納-超越”並不是一次性的過程，在成長的過程中，我們需要不斷經曆此過程，螺旋式上升，也希望同學們正視心理壓力，與他人分享內心世界，同時也積極進行自我調適，期待各位同學遇見更好的自己！

高二6班班主任 瞿洋：在面對壓力時應敞開心扉，將壓力通過恰當的方式釋放出來，從而正確地認識自我、超越自我。生活和學習中的壓力，其實也可以看做一種前行的動力，在壓力中成長、在成長中成熟、在成熟中成功，你會發現，原來美好的生活是奮鬥出來的。

高二15班班主任 廖玲玲：同學們能更加正視內心深處也許還不曾察覺的自卑感，也意識到自卑感其實是人人都有的情感體驗。有自卑感並不是一件壞事，因爲自卑與優越是並存的，只有客觀地分析評價自己，積極地克服自卑、超越自卑，才能成就更好的自己。

高二17班班主任 杨美兰：我們每個人都是獨特的個體，有獨特的個性，有自己的理想抱負。壓力來了、大了，不要害怕，除了日常有意識地提高抗壓能力之外，我們還可以做些自己感興趣的事來減負降壓，比如：運動、看書、聽音樂等。我們要相信自己，只要不懈努力，總有屬于自己這朵花綻放的花期。

（图片：凌强  文稿：姜晖 通大实习生；编发：刘鑫燕；审核：陈晓宇；终审：鞠九兵）