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我校高一年級舉行心理健康班會課比賽

5月29日下午，我校高一年級心理健康班會課比賽拉開帷幕。高一（1）班、高一（6）班、高一（11）班、高一（13）班圍繞主題，精心設計，各展風采。

高一（1）班西藏班通過問卷調查，分析同學們目前存在的心理困惑。主持人從思鄉、獨立、學業、人際關系四個方面一一剖析，並提供解決途徑。同學們演繹小品、即興演唱、踴躍討論，充分認識到班集體是一個溫暖的大家庭，大家可以通過多種方式敞開心扉，排解負面情緒。

高一（6）班通过心理测试发现潜在的心理问题，结合小视频呈现了当代中學生成長的烦恼，交流分享保持心理健康、调节负面情绪的经验方法。通过主题班会，同学们坚定了应对未来挫折与挑战的信心。 

高一（11）班通過觀看視頻、參與遊戲、現場演奏等形式，讓同學們充分認識到了解情緒、積極治愈、悅納自我、釋放壓力的重要性。同學們在參與活動中經曆了一場愉悅的身心之旅。

高一（13）班首先通過視頻讓大家了解各種心理狀態，接著通過三個情景將同學們帶入故事中，並以學生爲主人公，思考如何調整自己的心理狀態，解決相應的社交問題。最後通過書信的方式讓同學們寫一寫對父母想說的話。通過本次班會，學生們意識到心理健康的重要性，也初步明白如何處理生活中朋友相處、家人爭執和精神內耗等問題。

高一年級的四節班會課都能緊扣主題，充分結合班級特點，以形式多樣的活動引發學生思考，積極關注學生的心理健康狀況，切實解決學生學習生活中存在的心理建設問題，班會課比賽達到預期效果。

（圖片：淩強；文責：姜晖 ；編發：劉鑫燕；審核：陳曉宇；終審：鞠九兵）